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发布时间: 2021-11-15 08:19
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中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中,每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划,尤其注重周、课训练计划的制定,考虑周、课训练内容的选择,以及周、课训练负荷的量度等级的确定。
比赛周的计算一般是以( )。
本题解析:
比赛周是以比赛日作为最后一天,并向前数一周计算的,如某年10月8日要上场进行比赛,假若7天为一个小周期,那么,10月1日至10月7日就是一个比赛小周期。当然,根据项目比赛特点以及另外情况,比赛周也可延长至10天甚至10天以上。
中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中,每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划,尤其注重周、课训练计划的制定,考虑周、课训练内容的选择,以及周、课训练负荷的量度等级的确定。
组织综合内容训练课的基本部分训练时,考虑不正确的因素是( )。
本题解析:暂无解析
中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中,每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划,尤其注重周、课训练计划的制定,考虑周、课训练内容的选择,以及周、课训练负荷的量度等级的确定。
关于训练课负荷量度大小等级的确定,下列说法不正确的是( )。
本题解析:暂无解析
中国田径队优秀运动员在准备亚运会、奥运会的训练实践中,每个项目教练团队都制定详细的长期年度训练计划,尤其注重周、课训练计划的制定,考虑周、课训练内容的选择,以及周、课训练负荷的量度等级的确定。
赛前训练周的负荷变化特点是( )。
本题解析:暂无解析
李参谋在组织新兵进行3000m跑训练时发现:部分战士在跑到1-2圈时就会出现不同程度的呼吸困难、肚子痛等现象;在加大训练负荷时,好多战士会出现身体疲惫,精神不振的现象。李参谋运用训练监控和恢复手段,逐步解决了这些问题,有效提高了训练效果。
为解决训练后疲劳问题,可采用的运动性恢复手段是( )。
本题解析:暂无解析
李参谋在组织新兵进行3000m跑训练时发现:部分战士在跑到1-2圈时就会出现不同程度的呼吸困难、肚子痛等现象;在加大训练负荷时,好多战士会出现身体疲惫,精神不振的现象。李参谋运用训练监控和恢复手段,逐步解决了这些问题,有效提高了训练效果。
李参谋运用心率指标进行强度监测时,当出现(?????)时,需要调整训练。
本题解析:
运动后心率回复至120-140次/分与否是衡量运动强度的重要指标之一,在极限负荷下降,心率恢复时间延长情况下,说明运动量过大,需要调整训练量。
李参谋在组织新兵进行3000m跑训练时发现:部分战士在跑到1-2圈时就会出现不同程度的呼吸困难、肚子痛等现象;在加大训练负荷时,好多战士会出现身体疲惫,精神不振的现象。李参谋运用训练监控和恢复手段,逐步解决了这些问题,有效提高了训练效果。
关于战士出现“呼吸困难、肚子痛”等现象,下列表述不正确的是(?????)。
本题解析:
中长距离跑容易出现“极点”现象,可能是由于训练水平低,身体耐氧性差造成的。克服极点现象首先要认清是否是正常的极点现象,用语言激励坚持队员下去,可以通过调整呼吸、降低速度来缓解。
李参谋在组织新兵进行3000m跑训练时发现:部分战士在跑到1-2圈时就会出现不同程度的呼吸困难、肚子痛等现象;在加大训练负荷时,好多战士会出现身体疲惫,精神不振的现象。李参谋运用训练监控和恢复手段,逐步解决了这些问题,有效提高了训练效果。
李参谋采用的训练方法应重点发展( )。
本题解析:
运动后心率回复至120-140次/分与否是衡量运动强度的重要指标之一,在极限负荷下降,心率恢复时间延长情况下,说明运动量过大,需要调整训练量。
2019年10月25日举行的军运会女子现代五项(击剑、游泳、马术、跑步和射击联项)决赛中,中国姑娘在最后的跑射联项中实现逆转,从而卫冕团体冠军。这次本土作战,姑娘们坦言压力很大,感叹军运会水平和国际顶尖赛场水平很相似,对手强、难度大,夺金过程异常曲折。HT赛后,现代五项教练在接受采访时说:“现在的国际比赛,水平越来越高,运动员训练中也需要付出更大的努力。我们这些能担当国际大赛任务的优秀运动员,都需经历10年左右的系统训练,世界优秀选手也都是如此。此外,高水平运动员需要精细的个性化训练,我们需要与生理、营养、体能、心理等多学科专家组成团队共同讨论运动员的训练计划。”
现代竞技运动的发展中,呈现的新特点是(?????)。
本题解析:暂无解析
2019年10月25日举行的军运会女子现代五项(击剑、游泳、马术、跑步和射击联项)决赛中,中国姑娘在最后的跑射联项中实现逆转,从而卫冕团体冠军。这次本土作战,姑娘们坦言压力很大,感叹军运会水平和国际顶尖赛场水平很相似,对手强、难度大,夺金过程异常曲折。HT赛后,现代五项教练在接受采访时说:“现在的国际比赛,水平越来越高,运动员训练中也需要付出更大的努力。我们这些能担当国际大赛任务的优秀运动员,都需经历10年左右的系统训练,世界优秀选手也都是如此。此外,高水平运动员需要精细的个性化训练,我们需要与生理、营养、体能、心理等多学科专家组成团队共同讨论运动员的训练计划。”
从运动训练理论的有关原理分析,运动员在训练过程中应遵循(?????)。
本题解析:暂无解析
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