高三生下学期备考信心不足想放弃怎么办

对于高三生来说，下学期的任务非常多，大家要完成好二轮复习和三轮复习，努力查漏补缺，争取提升学习成绩。不过，有的人在备考过程中渐渐失去了信心，觉得自己没有办法成功了，学习的劲头也消失了。对于这种情况，该怎么做呢？一起来聊聊。

高三生下学期备考信心不足想放弃怎么办

现在高考复习到了第三轮，重点突破环节，所以复习的压力和备考的压力非常大，所以很多学生思想有波动，这也是正常的。知难不难，有压力就是就有前进的动力，只要科学应对不好的状态，及时调整，就会事半功倍。

第一，暂时放下书本，亲近大自然。好的景色是调剂压力的最好方式，可以放松大脑，陶冶情操，而且能让身心都得到休息。

第二，美食也是抗压的良药。美食是为了好的营养补给，有了好的营养就能让大脑细胞有了好的补充，既能满足胃，也能补脑。

第三，运动也是好调剂。调节学习压力就是需要多运动，去操场跑跑步，打打球，出出汗，劳逸结合更可以保证学习效率。

第四，如果心情不好，大家可以和同学、老师或者家长聊一聊，把自己的想法说一说，心里的压力也就不会那么大了。

总之，此刻就是高考的换挡时刻，破茧成蝶最关键环节，只要摆正心态，知难不难。压力不可怕，利用好那就是向上的动力，加油，不要轻言放弃，成功需要的就是持续不断的努力！